जोडा
 
आवडी मधून काढा

दैनिक उष्मांक कॅल्क्युलेटर

दररोज उष्मांक कॅल्क्युलेटर आपण नुकसान वजन करू इच्छिता किंवा आपल्या वजन राखण्यासाठी तर आपण दररोज उष्मांक गरजा गणना करायची, आणि एक आठवडा आपल्या उष्मांक गरजा मिळविण्यासाठी परवानगी देते. तो आपल्या पायाभूत चयापचयाशी दर (बेझल मेटाबॉलिक रेट) आपल्या वजन, उंची, वय आणि क्रियाकलाप पातळी वापरून गणना की Mifflin सेंट Jeor आणि हॅरिस-बेनेडिक्ट equatios, आधारित आहे.
वय: वर्षे
स्त्री पुरुष समागम:
वजन:  
उंची:
 
क्रियाकलाप:
होऊ:   
सुत्र:
दररोज उष्मांक घेणे हिशोब करून दोन पद्धती केली जाऊ शकते: Mifflin सण Zheora सूत्र, 2005 मध्ये साधित केलेली, आणि आजकाल जुन्या पण dieticians लोकप्रिय करून अधिक आधुनिक Ryan Harris चा चेंडू-बेनेडिक्ट सूत्र 1919 पासून ओळखले करण्यात आला आहे.